Di tengah gempuran tren skincare viral di media sosial dan janji manis dari iklan produk kecantikan, banyak orang terjebak dalam rutinitas yang justru merugikan kulit mereka. Tidak semua yang terlihat glowing di TikTok atau Instagram layak ditiru tanpa pemahaman yang jelas mengenai kebutuhan kulit masing-masing.
Dokter kulit pun angkat suara, mengingatkan untuk lebih cermat dan bijak dalam menyerap tips kecantikan yang berseliweran di internet. Niat tampil flawless bisa berakhir dengan breakout atau iritasi jika salah langkah. Mengutip Women’s Health, berikut enam kebiasaan yang sebaiknya dihindari demi menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
1. Layering Skincare Berlebihan
Tren layering hingga 10 langkah di TikTok mungkin terlihat seru, namun Dr. Cindy Wassef dari Rutgers Center for Dermatology menyarankan untuk tidak mengikutinya. “Terlalu banyak produk bisa menyebabkan iritasi dan jerawat. Idealnya, cukup dua hingga tiga produk saja dalam satu waktu,” jelasnya.
2. Mengabaikan Sunscreen
Pilih moisturizer atau sunscreen? Jawabannya adalah dua-duanya penting! Dr. Susan Massick dari Ohio State University menekankan bahwa sunscreen bukanlah opsi, melainkan kewajiban. Paparan sinar matahari dapat memicu bintik hitam, kerutan, dan banyak masalah lainnya. “Meskipun mendung atau cuaca dingin, sunscreen tetap harus dipakai. Ini adalah investasi jangka panjang untuk kulitmu,” tuturnya.
3. Memencet Jerawat
Memencet jerawat mungkin sangat menggoda, tapi ini hanya akan memperburuk keadaan. “Memencet jerawat dapat memicu peradangan dan trauma kulit, meninggalkan kemerahan atau bahkan bekas hitam,” ungkap Dr. Ife Rodney dari Eternal Dermatology. Sebaiknya gunakan pimple patch atau spot treatment dengan kandungan benzoyl peroxide 5%.
4. Mencoba Produk Baru Secara Bersamaan
Sergapan ingin mencoba produk baru memang sulit dihindari, tetapi sebaiknya tidak menggunakan lebih dari satu produk baru sekaligus. “Jika kulit bereaksi, sulit untuk mengetahui mana yang menyebabkan masalah. Berikan jeda beberapa minggu sebelum menambah produk lain,” saran Dr. Rodney.
5. Gel Manicure
Pernahkah Anda berpikir bahwa gel manicure dapat berisiko bagi kesehatan kuku? “Walau tahan lama dan terlihat cantik, gel polish dapat merusak kuku,” ungkap Dr. Massick. Lebih baik pilih kuteks biasa dan rawat kuku secara berkala.
6. Eksfoliasi Berlebih
Walaupun eksfoliasi itu penting, ada batasnya. Dr. Massick menyarankan untuk tidak menggunakan scrub wajah yang kasar, karena dapat merusak skin barrier. “Pembersih wajah yang lembut sudah cukup untuk membersihkan makeup dan kotoran harian,” sarannya.
